A AFUFE, em parceria com a Unimed Porto Alegre, compartilha a programação de setembro do Viver Bem Unimed, que reúne atividades voltadas à promoção da saúde, qualidade de vida e bem-estar.
Durante o mês, serão oferecidas palestras, oficinas e atividades sobre temas como saúde mental, atividade física, alimentação saudável, cuidados com o bebê, além de yoga, meditação, Pilates, arteterapia e caminhadas orientadas.
Confira abaixo a programação:
🎥 Palestras online
08/09 – 15h
Benefícios da atividade física para a saúde mental
Acesse aqui
09/09 – 16h
Primeiros Cuidados com o Bebê
Acesse aqui
15/09 – 16h
Por que não basta ter saúde mental para sentir bem-estar?
Acesse aqui
17/09 – 14h
Alimentação saudável no trabalho
Acesse aqui
22/09 – 10h30
Setembro Amarelo: O cuidado começa pelo Autoconhecimento
Acesse aqui
24/09 – 11h
Prevenção de Acidentes
Acesse aqui
30/09 – 10h30
Dicas de alimentação para hipertensão
Acesse aqui
As demais atividades, incluindo yoga, meditação, Pilates, arteterapia e caminhadas orientadas, podem ser consultadas e agendadas diretamente no site do Viver Bem Unimed:
👉 www.unimedpoa.com.br/viverbem
Aproveite a programação e cuide da sua saúde! 💚
Deixe um comentário